Mẹ bầu 6 tháng bị nhầm sửa ngực vì chỉ tăng vòng 1

Dù đang mang bầu 6 tháng nhưng chị Ngọc Hân vẫn có thân hình săn chắc, chỉ tăng vòng 1 và vòng 3.

Ở Việt Nam có rất nhiều bài viết chia sẻ các kiến thức làm thế nào để mẹ bầu mang thai khoẻ nhất cho con, nhưng ít ai thực sự biết chi tiết về việc giữ gìn vóc dáng, sức khoẻ, tinh thần và cân nặng cho bản thân người mẹ, hoặc giải thích về quá trình tăng cân thế nào để không bị mất dáng và phá tướng sau sinh. Chính từ những trăn trở này, Ngọc Hân, một mẹ bầu trẻ đang mang thai 6 tháng đã quyết định lập hẳn một album trên trang cá nhân để chia sẻ những kinh nghiệm chăm sóc sức khoẻ, làm đẹp khi mang bầu của mình.

Tâm sự về lý do làm album của mình, Ngọc Hân cho biết “Mình bị mắc bệnh tỉ mỉ và rất cầu toàn, khi làm gì cũng đặt hết toàn tâm ý vào đó và có sự tìm hiểu nghiêm túc kể cả đọc sách nước ngoài và trao đổi với các chuyên gia khi cần, tiếp nhận thông tin một cách có chọn lọc chứ không tin vào các thông tin không nguồn gốc từ internet. Kể cả làm thiên chức của phụ nữ cũng phải biết chăm sóc bản thân và không ngừng làm đẹp mà còn phải đẹp hơn nữa”.

Ngọc Hân khi đang mang bầu 4 tháng

Những bí quyết, chia sẻ của mẹ bầu xinh đẹp đầy quyến rũ này đang thu hút một số lượng lớn các chị em cùng đang mang thai tham gia thảo luận và theo dõi.

Chúng tôi đã có một cuộc trò chuyện thú vị với Ngọc Hân để nghe chị tâm sự nhiều hơn vể bản thân và những bí kíp mang bầu.

Dù đang làm thiên chức vẫn cần chăm sóc bản thân

Nhiều phụ nữ cho rằng mang bầu chắc chắn sẽ khiến họ trông xấu xí, cũng vì thế mà họ trở nên thờ ơ với việc chăm sóc sắc đẹp bản thân trong giai đoạn này. Quan điểm của chị thế nào?

Mình nghĩ rằng làm đẹp là một đặc ân ông trời dành cho phụ nữ. Đối với mình đó là niềm vui nên mình rất hay tìm tòi và thử nghiệm cũng như chia sẻ với moi người. Mình hiểu tâm lý nhiều mẹ bầu hay bị mệt mỏi do ốm nghén thai kì, bị mụn nổi do hormone thay đổi vì chính bản thân mình cũng đã từng trải qua. Nhưng mình thấy rất vui với những trải nghiệm lần đầu làm mẹ nên thay đổi của cơ thể trong giai đoạn này là không. Mình đang tập làm quen dần với nó, thậm chí mình thấy mình gợi cảm hơn khi bầu bí vì vòng 1 và vòng 3 nở nang hơn, tâm lý lúc nào cũng rạng ngời hạnh phúc vì chuẩn bị chào đón 1 thành viên mới của gia đình.

Chỉ cần bạn bỏ chút thời gian chăm sóc bản thân. Kể cả khi đi làm hay đi ra ngoài chỉ cần 5 phút dưỡng ẩm, kem chống nắng, đánh tí son cũng làm cho mình thấy đẹp hơn.

Liệu có phải phụ nữ mang bầu càng nên biết làm đẹp để duy trì hạnh phúc gia đình và giữ chân chồng hay không?

Là phụ nữ ít hay nhiều cũng phải biết chăm chút cho bản thân kể cả khi đôc thân, lấy chồng, mang thai, sinh con và sau sinh. Vì khi bạn đẹp đồng nghĩa với việc bạn rất tự tin.

Một người chồng biết yêu thương vợ thì càng yêu những thay đổi của cơ thể vợ khi mang thai. Ông xã mình cũng vậy, anh lúc nào cũng tâm lý, khen vợ khi mang thai còn gợi cảm hơn lúc trước thậm chí là khuyến khích mình dành thòi gian chăm sóc bản thân nhiều hơn khi mang thai.

Là một người yêu việc làm đẹp và chăm sóc bản thân, Ngọc Hân không để bầu bí khiến mình mất đi vẻ tươi tắn.

Chúng ta đang mang bầu chứ không phải bị bệnh

Mang bầu nhưng trông vóc dáng của chị vẫn tuyệt đối gợi cảm, săn chắc, không mỡ thừa. Bí quyết của chị là gì vậy?

Thứ nhất: Ăn uống điều độ, chú trọng chất lượng bữa ăn hơn là khẩu phần ăn, không quá kiêng khem nhưng mà ăn đủ chất và bổ sung các thực phẩm thiết yếu cho mẹ bầu theo lời khuyên của bác sĩ và sách.

Thứ hai: Tập gym đều đặn: đi bộ, đạp xe, bơi lội, yoga.

Nhiều người cho rằng bà bầu không được làm việc nặng. Tập gym khi mang bầu, liệu có an toàn không?

Đối với mình việc mang thai là rất bình thường và không hề ảnh hưởng đến cuộc sống hằng ngày. Có lẽ mình may mắn nên không bị nghén gì cả. Tuy nhiên mình cũng bị đau lưng và những biểu hiện thông thường khác. Cái mà mình muốn mọi người nhận thức được là việc tập gym trước khi mang thai và trong quá trình mang thai sẽ giúp ích cho bạn rất nhiều.

Đừng như các bà bầu ở Việt Nam trong suốt thai kì không chịu vận động mà chỉ nằm ì ăn và ngủ, than mệt nhõng nhẽo suốt. Giai đoạn đầu bị nghén thì mình hiểu và thông cảm, nhưng đến tháng thứ 4 ổn định rồi bạn nên cố gắng vận động. Hãy nhớ rằng: you are Pregnant, not Sick (dịch ra nghĩa là bạn đang mang thai chứ không bị bệnh) nên đừng biến mình thành người bệnh.

Thực ra ở các nước phương Tây, các mẹ bầu thậm chí còn chú trọng vận động nhiều hơn trong quá trình mang thai để duy trì cân năng của mẹ và giúp cho thai kì phát triển tốt. Nếu như cơ địa mẹ cho phép, bản thân mẹ bầu chưa có tiền sử sảy thai, động thai hoặc nếu bác sĩ không cảnh báo cộng thêm tình trạng thai nhi phát triển ổn định và khoẻ mạnh thì mẹ bầu hoàn toàn có thể lựa chọn giai đoạn bắt đầu vận động và chọn các bài tập phù hợp .

Mình đi ngược với quan điểm người Việt và vẫn duy trì tập gym theo chế độ thích hợp đến nay, dĩ nhiên mình có trao đổi với bác sĩ. Đó lí do mình vẫn khoẻ mạnh, vẫn kinh doanh làm việc hầu như không có gì thay đổi và mình tăng cân khá ít, chủ yếu là chửa ngực và tròn ở bụng dưới và mông to hơn nên ai cũng nghĩ là mình đi sửa ngực chứ không nghĩ là mình mang thai (cười).

Vậy chị đã tập gym như thế nào?

Mình bắt đầu tập ở 1 tháng rưỡi của thai kì. Trong 3 tháng đầu bạn có thể bắt đầu bằng việc đi bộ khoảng 15 phút đầu tiên xem cơ thể phản ứng như thế nào và thực hiện vài lần mỗi tuần. Nếu cơ thể phản ứng tốt và không có dấu hiệu chóng mặt đau đầu thì bạn có thể tăng dần tần suất mỗi lần tập thêm 5 phút cho đến khi được khoảng nửa tiếng một ngày là đươc hoặc nhiều hơn nếu muốn.

Đi bộ là bài tập hỗ trợ tim mạch tốt nhất đối với phụ nữ mang thai, nó giúp bạn có hệ cơ bắp săn chắc, hoạt động co bóp tử cung được thực hiện dễ dàng hơn, kiểm soát tốt trọng lượng của bản thân, giảm nguy cơ táo bón. Một tác dụng tuyệt vời nữa của đi bộ là có thể giúp bạn giảm được nguy cơ tiền sản giật trong thời kỳ mang thai.

Nhiều bạn thích đi bơi khi mang thai vì cảm giác cơ thể nhẹ nhàng và bơi lội là 1 thể thao vận động đầy đủ mọi bộ phận trên cơ thể. Một số khác chọn yoga cho thai phụ để co giãn các cơ, giúp cơ thể khỏe khoắn hơn cũng như giảm những cơn đau nhức. Mỗi cách thức tập thể dục khi mang thai nói trên đều có những ưu điểm riêng, điều quan trọng là mẹ thấy thích và thoải mái khi tập.

3 tháng giữa thai kì bạn có thể chuyển qua chạy bộ bước nhỏ và ngắn (20 phút/1 lần là tốt nhất) hoặc có thể đạp xe (20 phút/1 lần) và bơi lội.

Cuối thai kì tháng thứ 4 có thể tập các bài chuyên sâu về cơ 1 chút như squat và tập với tạ nhẹ từ 1,5 -2kg 1 bên.

Lưu ý:

• Nên khởi động làm ấm cơ thể trước khi tập thể dục• Nên chọn bài tập thể dục nhẹ nhàng phù hợp với thể trạng của

• Không tập quá sức, khi cảm thấy mệt, đau đầu chóng mặt là triệu chứng hạ đường huyết, ngồi nghỉ mà tim vẫn đập nhanh thì cần nghỉ ngơi ngay• Nếu có những dấu hiệu bất thường trong quá trình tập luyện bạn đến bác sĩ kiểm tra ngay• Tránh những động tác bật nhảy, va chạm, tránh tập tạ nặng và những động khác khó

• Đối với những bạn có gia đình hoặc bản thân bạn trước đây có tiền sử sảy thai, tốt nhất là không nên vận động nhiều mà nên kiêng đợi đến tháng thứ 4 ổn định hãy bắt đầu đi bộ.

Ngọc Hân rất chăm chỉ tập gym ngay cả khi bầu bí

Thân hình của bà bầu 5 tháng khiến nhiều người ngỡ ngàng.

Con đủ cân, mẹ không béo nhờ ăn canh thay cơm

Để đảm bảo tăng đúng số cân dự định, chế độ ăn uống khi mang thai của chị hiện nay đang là như thế nào?

Trong quá trình mang thai việc tăng cân là hoàn toàn tự nhiên giúp trẻ phát triển một cách toàn diện khỏe khoắn nhất trong bụng mẹ. Nhưng nếu mẹ bầu tăng cân quá nhanh cũng là 1 vấn đề đáng báo động.

Từ ngày mang thai mình làm bạn với thức ăn luộc suốt như đậu phộng, khoai lang hấp, bí đỏ,ngô, rau củ luộc…vì nó rất tốt cho sức khoẻ.

Trong đậu phộng chứa nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết cho mẹ bầu như vitamin E, vitamin B, magie, canxi, sắt, đồng, kẽm, kali… Quan trọng nhất, trong đậu phộng có chứa folate, chất quan trọng làm giảm nguy cơ bị khuyết tật ống thần kinh của thai nhi. Thường xuyên ăn đậu phộng cũng giúp tăng trí thông minh của các nhóc sau này.

Về phần bí đỏ, bí đỏ có hàm lượng beta-caroten phong phú, có khả năng đáp ứng nhu cầu vitamin A cho phụ nữ khi mang thai. Bí đỏ có tính chất chống oxy hóa tuyệt vời, có tác dụng tránh nhiễm trùng trong thai kỳ bằng cách tăng cường hệ miễn dịch cho bà bầu. Mình hay nấu canh bí đỏ tôm thịt hầm xương.

Buổi tối mình thường chỉ ăn cháo hoặc canh. Lúc trước mình có đọc 1 bài trên báo có mẹ bầu thích ăn cháo khi mang thai và nhờ vậy chị này hạn chế tăng cân rất nhiều trong thai kì và mình đã áp dụng thử, đặc biệt là mình hay nấu cháo cá chép. Ngoài ra các bạn có thể thay thế thịt bò bằm, tôm, thit heo khác nhau để tạo tính phong phú cho bữa ăn mà đỡ ngán, thêm rau càng tốt. Khi nấu cháo thêm chút gừng vì nó có tính chất giảm đầy hơi và kích thích tiêu hóa của gừng giúp phòng ngừa các vấn đề tiêu hóa liên quan tới thai kỳ như đầy bụng, chướng bụng, khó tiêu…Các loại cháo nói chung do cách nấu chỉ hầm và ủ là co 1 tô cháo nóng hổi ngon lành mà dinh dưỡng cao nên mẹ bầu không lo tăng cân mà vẫn tốt cho bé.

Mình hay mua mấy loại bánh quy ngũ cốc, bánh quy ăn kiêng, hạt chi-a đen, quả macadamia, dừa tươi để ăn giữa giờ. Khi nào đói ăn 1-2 cái, uong với sữa tươi không đường hoặc sữa tách béo.

Chế độ ăn nhiều rau, hạn chế tinh bột, ăn thay gạo lức của Ngọc Hân

Theo bà bầu trẻ, ăn cháo và canh vừa đảm bảo đủ chất mà không gây khó tiêu, nặng bụng.

Quan điểm của chị thế nào về chuyện trang điểm khi mang bầu?

Một trong những câu hỏi mà mình nhận được khá nhiều là: “Chị ơi khi mang thai mà chị thường xuyên trang điểm như vậy có hại hay nguy hiểm gì cho em bé không?” Theo mình thì hoàn toàn không nhé. Thực tế chưa nhà khoa học hay bác sĩ nào chứng minh điều này. Bằng chứng là các sao Hollywood không để việc mang thai ảnh hưởng đến công việc của họ chút nào cả và điều bạn phải công nhận những đứa con họ sinh ra vẫn đẹp như thiên thần.

Bạn không nên bỏ thói quen trang điểm khi có bầu. Tuy nhiên, cần trang điểm đúng cách. Trước khi trang điểm rửa mặt thật sạch, dùng kem dưỡng ẩm phù hợp với loại da, vệ sinh cọ trang điểm sạch sẽ, sử dụng các mỹ phẩm trang điểm có nguồn gốc thiên nhiên. Hạn chế sử dụng son đậm màu và son lì vì thành phần chì trong son rất cao, nhất là khi đi ăn uống vì nó dễ theo đường nước và tiêu hoá ảnh hưởng đến thai nhi. Chỉ có duy nhất điều mẹ bầu không nên làm, đó là nhuộm tóc và uốn tóc vì hoá chất chứa trong thuốc nhuộm và uốn duỗi tóc ở Việt Nam trà trộn là chết, rất nguy hiểm cho thai nhi.

Làm đẹp là nhu cầu tất yếu của phụ nữ, cho dù ở hoàn cảnh nào. Người phụ nữ trong giai đoạn chuẩn bị làm mẹ càng cần làm đẹp cho chính mình và giữ cho tinh thần thoải mái, bởi đó là một phần không thể thiếu của sức khỏe. Không ai muốn nhìn thấy một bà bầu lôi thôi và luộm thuộm đâu, nên dành chút thời gian chăm sóc bản thân.

Theo Anh Minh (Khám Phá)

The post Mẹ bầu 6 tháng bị nhầm sửa ngực vì chỉ tăng vòng 1 appeared first on Blog Dep Xinh - Cẩm nang làm đẹp.

from Blog Dep Xinh - Cẩm nang làm đẹp http://ift.tt/1K2vpfv
via IFTTT

Phụ nữ phải hoãn mang thai vì… virus Zika

Virus Zika gây hội chứng dị tật não ở trẻ sơ sinh đang hoành hành các nhiều quốc gia châu Âu khiến bao bà bầu vô cùng lo lắng!

Các bà bầu sẽ được siêu âm hàng loạt nếu virus Zika vào Việt Nam

Ngày 20/1, Bộ trưởng Y tế Colombia Alejandro Gaviria cho biết nước này có 13.500 ca nhiễm virus Zika, nguy cơ lây nhiễm lên đến 700.000 người. Như vậy, Colombia chỉ đứng sau Brazil về tỷ lệ người nhiễm virus Zika.

“Chúng tôi lo ngại số ca nhiễm virus Zika có thể đạt con số tương tự như virus chikungunya lây lan qua muỗi hồi năm ngoái. Khoảng 600.000 – 700.000 trường hợp có nguy cơ nhiễm Zika”, ông Alejandro nói.

Trong số những người lây nhiễm có khoảng 560 phụ nữ mang thai. Tuy nhiên, cho đến nay vẫn chưa có trường hợp trẻ sơ sinh bị dị tật đầu nhỏ hay khuyết tật bẩm sinh nào do virus Zika được báo cáo.

Virus Zika gây hội chứng dị tật não ở trẻ sơ sinh đang hoành hành các nhiều quốc gia châu Âu.

Chính phủ Colombia tư vấn cho phụ nữ nước này nên hoãn việc mang thai trong vòng 6 tháng đến một năm để tránh khả năng lây nhiễm, đồng thời khuyến cáo họ hạn chế di chuyển đến các vùng có dịch vì lo ngại sẽ nhiễm virus Zika.

Hồi tuần trước, Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Mỹ (CDC) đã ban hành cảnh báo phụ nữ mang thai tránh đi lại tới 14 quốc gia và vùng lãnh thổ trong khu vực Caribe và Mỹ Latinh.

Các quốc gia nằm trong khu vực cảnh báo bao gồm Brazil, Colombia, El Salvador, Guiana, Guatemala, Haiti, Honduras, Martinique, Mexico, Panama, Paraguay, Suriname, Venezuela và Puerto Rico.

Ngoài ra, CDC cũng khuyến cáo tất cả người dân tới khu vực này cần có những biện pháp phòng tránh bị muỗi cắn. Ngày 15/1 bộ y tế Haiti cũng đã ra thông báo tuyên bố tình trạng lây lan báo động của virus Zika tại quốc gia này.

Tại Mỹ, gần đây Bộ Y tế đã xác nhận có năm ca nhiễm, hai trong đó là phụ nữ đang mang thai. Quốc gia này chưa chính thức khuyến cáo phụ nữ hoãn mang thai nhưng nhiều bác sỹ lên tiếng đề nghị điều này.

Virus Zika được phát hiện đầu tiên vào năm 1947 tại khu rừng Zika của Uganda, sau đó tiếp tục ghi nhận ở Nigeria vào năm 1954 và trở thành chủng vi rút lưu hành ở nhiều nước khu vực châu Phi.

Trong năm 2015, dư luận thế giới hoang mang khi số ca nhiễm virus Zika tăng đột biến tại Brazil trong thời gian từ tháng 10/2015 đến tháng 1/2016. Theo thông báo ngày 31/12/2015, Bộ Y tế Brasil đã ghi nhận 2.975 trường hợp nghi ngờ mắc chứng não nhỏ, trong đó có 40 trường hợp tử vong.

Zika lây nhiễm qua trung gian truyền bệnh là muỗi Aedes

Đây là sự gia tăng đáng kể (gấp khoảng 10 lần) số trường hợp mắc chứng não nhỏ tại Brazil so với các năm trước đó. Trong số các trường hợp mắc chứng não nhỏ ở trẻ sơ sinh có một số trường hợp xét nghiệm dương tính với vi rút ZIKA, đồng thời cũng có nhiều trẻ xét nghiệm âm tính với vi rút Zika.

Virus Zika thuộc họ virus Flaviviridae và lây nhiễm qua trung gian truyền bệnh là muỗi Aedes. Người nhiễm virus này có các triệu chứng: sốt, phát ban, đau khớp, viêm màng kết, các triệu chứng thường kéo dài dưới một tuần. Tuy nhiên với các thai phụ, vi rút này có thể lây sang bào thai và làm nhỏ kích thước não hoặc tử vong ở thai nhi.

Theo Hà Anh (Khám phá)

The post Phụ nữ phải hoãn mang thai vì… virus Zika appeared first on Blog Dep Xinh - Cẩm nang làm đẹp.

from Blog Dep Xinh - Cẩm nang làm đẹp http://ift.tt/1Pkhn5M
via IFTTT

Các bà bầu sẽ được siêu âm hàng loạt nếu virus Zika vào Việt Nam

Nếu virus Zika vào Việt Nam thì sẽ làm siêu âm đồng loạt cho các bà mẹ mang thai 3 tháng đầu, theo PGS.TS Nguyễn Văn Kính – GĐ Bệnh viện Nhiệt đới Trung ương, Chủ tịch Hội truyền nhiễm Việt Nam.

Mặc dù bệnh do virus Zika chưa được phát hiện ở Việt Nam, tuy nhiên trước những biến chứng mà loại virus này gây nên đang khiến cho nhiều người lo lắng, đặc biệt là những phụ nữ đang mang thai hoặc đang có ý định mang thai. Bởi một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng, bệnh não nhỏ ở trẻ sơ sinh có liên quan đến loại virus do muỗi truyền này.

Nhận định về nguy cơ virus Zika xâm nhập vào Việt Nam, PGS.TS Nguyễn Văn Kính – GĐ Bệnh viện Nhiệt đới Trung ương, Chủ tịch Hội truyền nhiễm Việt Nam cho biết, trong thời gian nghỉ Tết dài ngày, nhiều người ở nước ngoài về quê ăn Tết nên nguy cơ bệnh truyền nhiễm trong đó có bênh Zika xâm nhập vào Việt Nam là rất lớn.

“Điều đáng lo ngại là, bệnh Zika có đến 80 % không có biểu hiện lâm sàng, chỉ khi đứa trẻ sinh ra có hội chứng não bé hoặc hội chứng Guillain-Barre thì mới xét nghiệm ngược trở lại để khẳng định” PGS Kính nói.

Sẽ siêu âm cho phụ nữ mang thai trong khoảng 3 tháng tuổi nếu virus Zika vào Việt Nam.

Trước những câu hỏi về việc đáp ứng phòng dịch trong trường hợp virus Zika xâm nhập vào Việt Nam, đặc biệt là phụ nữ mang thai, PGS Kính cho biết: “Trước mắt, nếu có dịch thì sẽ làm siêu âm đồng loạt cho các bà mẹ mang thai 3 tháng đầu. Còn ở thời điểm hiện tại không ai đi siêu âm cho các bà mẹ mang thai cả, vì như vậy rất tốn kém, hơn nữa dịch chưa xuất hiện ở Việt Nam”.

“Chúng ta cần phải cảnh giác và đưa thông tin cho mọi người biết về căn bệnh này, đặc biệt là các nguy cơ nghiêm trọng đối với phụ nữ có thai. Riêng chị em trong độ tuổi sinh đẻ khi đi du lịch đến các nước có dịch cần phải lưu ý nếu không sẽ mang virus về trong nước”, PGS Kính khuyến cáo.

Cũng liên quan đến vấn đề này, các chuyên gia khuyến cáo, thời gian nguy hiểm nhất đới với phụ nữ mang thai được cho là trong ba tháng đầu tiên của thai kỳ (thời điểm một số phụ nữ không nhận ra rằng họ có thai). Tuy nhiên cho đến thời điểm này ngay cả các chuyên gia cũng chưa tìm ra được nguyên nhân vì sao virus Zika xâm nhập vào bào thai và làm tổn thương tới sự phát triển não của thai nhi như thế nào.

Các bác sĩ cũng cho biết, do chưa có vacxin phòng virus Zika và cũng chưa có phương pháp điều trị chống virus Zika hiệu quả, nên phương pháp điều trị chủ yếu hiện nay là giảm triệu chứng bằng cách nghỉ ngơi, bù dịch và dùng các thuốc như acetaminophen (Tylenol…) và ibuprofen (Advil, Motrin IB…) nhằm giảm đau khớp và hạ sốt.

Bộ Y tế khuyến cáo

Để chủ động phòng chống bệnh do virus Zika xâm nhập và lây lan tại nước ta, Bộ Y tế khuyến cáo mạnh mẽ người dân thực hiện các biện pháp phòng bệnh sau:

– Người nhập cảnh về từ các quốc gia có lưu hành virus ZIKA chủ động tự theo dõi sức khỏe trong vòng 14 ngày, nếu có biểu hiện sốt đến ngay cơ sở y tế để được khám và tư vấn điều trị. Không tự ý điều trị tại nhà.

– Đậy kín tất cả các dụng cụ chứa nước để muỗi không vào đẻ trứng.

– Hàng tuần thực hiện các biện pháp diệt loăng quăng/bọ gậy bằng cách thả cá vào dụng cụ chứa nước lớn; thau rửa dụng cụ chứa nước vừa và nhỏ, lật úp các dụng cụ không chứa nước; thay nước bình hoa/bình bông; bỏ muối hoặc dầu vào bát nước kê chân chạn.

– Hàng tuần loại bỏ các vật liệu phế thải, các hốc nước tự nhiên không cho muỗi đẻ chứng như chai, lọ, mảnh chai, vỏ dừa, mảnh lu vỡ, lốp/vỏ xe cũ, hốc tre, bẹ lá…

– Ngủ màn, mặc quần áo dài phòng muỗi đốt ngay cả ban ngày.

– Tích cực phối hợp với ngành y tế trong các đợt phun hóa chất diệt muỗi để phòng, chống dịch.

Theo Lê Phương (Khám phá)

The post Các bà bầu sẽ được siêu âm hàng loạt nếu virus Zika vào Việt Nam appeared first on Blog Dep Xinh - Cẩm nang làm đẹp.

from Blog Dep Xinh - Cẩm nang làm đẹp http://ift.tt/1PCnzd3
via IFTTT

Muôn chuyện ăn Tết nơi quê chồng vợ

Những người con xa xứ luôn mong mỏi những Tết đến để được đoàn tụ cùng người thân. Và cũng không ít chuyện dở khóc dở cười của các nàng dâu, chàng rể phát sinh từ chuyện ăn Tết quê người.

Những thực phẩm bà bầu nên chú ý trong ngày Tết / Bà bầu kiêng gì trong dịp Tết?

Trai Sài thành về ăn Tết miền Tây

Dù đã được vợ bỏ nhỏ trước từ lâu nhưng Phong – trai Sài thành chính hiệu vẫn không khỏi “hết hồn” khi về quê vợ ăn Tết năm vừa rồi. Trước đây, anh chưa từng hình dung được thế nào là “cầu tõm”(những “toilet” tạm bợ dựng bằng cây, có các tấm mành hoặc các bao bì làm lá chắn bốn bề trên các ao cá), nhà tắm “ngàn sao” chẳng có lấy một cái cửa cho ra hồn, vừa tắm vừa run vì gió luồn lạnh tới mỏ ác, vừa sợ bị nhìn trộm. Nhưng điều mà Phong “oải” nhất vẫn là chuyện ăn uống. Nước để uống và nấu ăn lấy thẳng từ sông, cho vào các lu lớn lắng phèn là xong. Hoặc có nhà còn dùng nước mưa trữ từ mùa mưa giữa năm. Phong không quen với mùi tanh tanh và vị lờ lợ của loại nước này. Vậy là vợ anh phải pha trà thật đậm để khử hết mùi, Phong mới đủ can đảm uống.

Phong tục dưới quê, đêm 30 nhà nào cũng nấu nồi bánh tét to đùng để dành ăn mấy ngày Tết và chia cho họ hàng, bà con ruột thịt. Phong hào hứng xung phong ngồi canh nồi bánh với mấy anh em vợ. Ngồi không cũng buồn, thế là mấy anh em bày rượu thịt, lôi guitar thùng ra làm vài bản vọng cổ. Phong không biết hát nên bị ép uống thay cho việc hát. Đêm trừ tịch ở vùng quê âm âm u u, nhưng vẫn vang lên đâu đó những lời ca tiếng hát bên ánh lửa bập bùng, thi thoảng có tiếng chó tru ma. Má vợ bày mâm bánh mứt cúng giao thừa rồi mà nồi bánh tét vẫn chưa chín. Mấy anh em lai rai mãi đến sáng, khi bánh được vớt ra treo trên giàn bếp thì anh nào anh nấy “đuối như trái chuối”. Riêng Phong vừa lừ đừ say vì không quen uống rượu đế, vừa buồn ngủ, vừa bị muỗi chích sưng cả hai chân, anh vô cùng thấm thía!

(Ảnh minh họa)

“Mùng Một tết cha”, vợ chồng Phong phải đến nhà họ hàng thắp hương ông bà và chúc Tết. Sang mùng Hai, mùng Ba và các ngày sau đều có tiệc bên nhà bà con. Điều làm anh chàng “sốc” nhất là khi mới dợm nhìn lên bàn tiệc. Thấy bàn nào cũng xếp các lon bia ngay ngắn, lịch sự, anh nhủ thầm: “Nhà quê cũng chơi bia lon, sang thật!”. Nhưng khi ngồi vào bàn anh mới tá hỏa. Hóa ra đó chỉ là những vỏ lon được mài nắp, dùng làm ly để uống rượu đế. Mà mỗi lần “dzô” là trăm phần trăm! Dưới chân bàn, một can 10 lít rượu gạo cay nồng đang chờ sẵn. Khỏi nói cũng biết là sau cái Tết đó, Phong đừ như thế nào!

Làm dâu người miền Trung

Chồng Vân là người có gốc gác miền Trung nhưng sinh trưởng ở Sài Gòn. Vì vậy, vừa cưới xong là anh hăm hở đưa vợ vế ăn Tết quê mình ngay trong năm đó. Dù đang mang bầu, ốm nghén nhưng nể chồng và gia đình chồng cứ tha thiết bảo về chơi, Vân cũng cuốn gói lên đường.

Đó là cái Tết năm 2008. Cứ ngỡ miền Trung nắng gió thì sẽ nóng kinh người, nên trong hành lý Vân chỉ có những bộ đầm bầu vải voan thoáng mát và vài bộ đồ lửng. Không ngờ Tết năm ấy miền Trung lạnh “xanh xương”, vừa mới ra tới nơi là Vân đã quíu người vì gió lạnh. Nhà bên chồng ngửa mặt ra trước là núi, sau lưng là biển mênh mông. Là dân miền biển nên dĩ nhiên thức ăn chủ yếu là cá biển. Tết cũng có thêm nồi thịt hầm măng, thịt kho trứng nhưng vì cách nêm nếm hoàn toàn khác ở miền Nam nên thực đơn của cô dâu mới ngày qua ngày chỉ là mì gói và bánh tét. Cũng may, bà mợ chồng hiểu ý nên cứ có đòn bánh nào ngon là để dành cho cháu dâu. Vân đang ốm nghén nên chỉ cần nghe mùi cá là nôn thốc nôn tháo. Chồng thương quá, đưa đi ăn tiệm. Khổ nỗi, các loại bún ở miền Trung đều có “khuyến mãi” những miếng chả cá to đùng, kể cả bún bò cũng cho chả cá vào. Vân giơ tay đầu hàng sớm!

Còn một chuyện nữa khiến Vân hơi buồn. Theo kế hoạch, hai vợ chồng cô sẽ cùng các anh em họ bên chồng sang nhà những người họ hàng chúc Tết ngày đầu năm. Thế nhưng ông cậu chồng can ngăn” nhà người ta nuôi tôm, nuôi cá, con bầu bì đầu năm đầu tháng không nên đến, ở đây người ta rất kỵ bà bầu đi chúc Tết”. Cuối cùng, sau khi vác bụng bầu leo lên chân núi thắp hương quanh các mộ ông bà tổ tiên bên chồng (đây cũng là một tập tục rất khác miền Nam), Vân đành về nằm nhà xem tivi khi chồng và mấy anh em họ tung tăng đi chúc Tết. Vân nhủ, biết thế ăn Tết ở nhà quách cho sướng! Ở quê sao mà lắm điều kiêng kỵ ngộ nghĩnh thế không biết!

Quà Tết, lì xì- chuyện muôn đời của Tết

Nhắc lại kỉ niệm cười ra nước mắt này của mình, anh Hiếu cho biết, đó là cái Tết ở quê vợ làm anh nhớ đời nhất.

Hiếu là người có tính chu đáo nên trước khi quyết định về quê vợ ăn Tết, anh đã bàn với vợ mua quà cho gia đình vợ đàng hoàng. Mặc dù vợ có ý không hài lòng về món quà khá hiện đại: bình thủy điện, nhưng anh vẫn cứ nhất định mua cho bố mẹ vợ. Vợ anh cố tình gợi ý rằng ông bà người nhà quê, quà này sang và hiện đại quá, sợ không hợp. Anh bảo” Em cứ lo xa. Ba má không biết cách sử dụng thì mình hướng dẫn cho ba má biết. Cái này là tiện lợi nhất rồi!” Ba má vợ cứ trầm trồ xuýt xoa khi nhận được quà của anh. Nhưng suốt những ngày Tết đó, anh chẳng thấy hai người lấy ra xài, dù anh đã hướng dẫn cách sử dụng tỉ mỉ. Cuối cùng, sau những đêm ngủ trong ngôi nhà tắt đèn tối thui, anh mới nghiệm ra: ông bà sợ tốn điện nên không dám xài bình thủy điện anh tặng!

Đến chuyện lì xì cho xấp nhỏ mới đúng là “bi kịch”. Anh đâu biết lớp em cháu ở quê vợ lại đông đến thế, khi anh mới hê lên một tiếng thì đã thấy bọn trẻ lấp xấp chạy ra xếp hàng. Anh toát mồ hôi khi đếm nhẩm đến vài chục gương mặt trẻ con. Dĩ nhiên mang tiếng là dân thành phố thì phong bao lì xì cũng phải ra vẻ “thành phố”. Một bao lì xì anh nhét hai chục ngàn. Chỉ một ngày đầu năm, anh đi đứt gần cả triệu tiền lì xì, hơn cả tiền vé xe về quê!

Làm sao để Tết vui trọn vẹn?

Thật ra những khác biệt về điều kiện sống, điều kiện sinh hoạt, vật chất, tập tục, nghi thức và cả cách ăn uống của mỗi vùng miền cũng không phải là rào cản quá lớn nếu chúng ta biết cách khắc phục. Đừng vì những khác biệt này mà chúng ta làm lỡ mất một dịp Tết quê chồng/vợ vui vẻ, hòa thuận. Có một điều rất đặc biệt là người dân ở quê, dù miền Tây, miền Trung hay vùng cao nguyên cũng đều có tinh thần hiếu khách rất cao. Họ rất quý mến những nàng dâu, chàng rể từ thành phố lặn lội về quê ăn Tết cùng gia đình họ. Vì vậy, nên lấy tình cảm để đến với nhau hơn là cứ nhìn vào những khác biệt trên mà ngại ngùng, e dè hoặc ngán ngẩm mỗi khi có dịp cùng bạn đời về ăn Tết quê người. Hơn nữa, những khác biệt đó đều có thể khắc phục, nếu chúng ta khéo léo nhờ người bạn đời hoặc chính những người thân của người ấy ở quê giúp đỡ.

Dù bạn gặp bất cứ khó khăn gì cũng không được chê bai, dè bỉu. Đó chính là sự xúc phạm lớn lao đối với chính người bạn đời của mình!

Ngoài ra, cũng nên tìm hiểu kỹ thời tiết, khí hậu của vùng miền mà mình sẽ đến để có sự chuẩn bị quần áo phù hợp. Luôn mang theo những loại thuốc cảm ho thông thường, thuốc đau bụng và dầu gió phòng trường hợp cấp bách. Về quà tặng, nên tìm hiểu kỹ tính cách của người mình sẽ tặng quà, thói quen sinh hoạt để có thể lựa chọn quà tặng phù hợp và ý nghĩa. Luôn có thái độ hòa nhã, ôn tồn và thân thiện. Nếu là dâu trưởng/rể cả trong gia đình, việc không ngại khó trong quan hệ giao tiếp và làm các việc vặt như chuẩn bị bàn tiệc, dọn dẹp, rửa chén…giúp gia đình chồng/vợ trong những ngày Tết quê là bạn đã được “điểm 10” trong mắt bà con, họ hàng người ấy rồi!

Theo Mẹ & Con

The post Muôn chuyện ăn Tết nơi quê chồng vợ appeared first on Blog Dep Xinh - Cẩm nang làm đẹp.

from Blog Dep Xinh - Cẩm nang làm đẹp http://ift.tt/1Pzstau
via IFTTT

13 điều phải kiêng kỵ trong dịp Tết để cả năm no ấm và sung túc

Trong văn hóa của người Việt, những đầu năm mới nên tránh những điều xui xẻo để cả năm được sung túc và an lành. 13 việc dưới đây bạn & cả bà bầu không nên làm vào những ngày đầu năm tài lộc và bình an cho cả năm.

Kiêng treo ảnh thú dữ hay binh khí trong nhà

Trước Tết việc trang trí nhà cửa đều được hoàn tất. Để phòng khách thoải mái tạo không gian ấm cúng cho khách khứa nên chọn những gam màu nhẹ, trang trí chậu mai, đào, quất và điểm xuyến thêm những chậu hoa nhỏ để tô điểm, mang không khí mùa xuân vào ngôi nhà của bạn.

Nhưng khi trang trí nhà cửa nên tránh treo những bức ảnh hình thú dữ hoặc binh khí lên tường. Vì những bức ảnh này, mang lại cảm giác đau thương, sát khí khiến không gian của bạn thêm lạnh lẽo, mang điềm gở không tốt cho năm mới.

Kiêng ngủ trưa vào năm mới

Theo quan niệm của người xưa ngủ trưa vào những ngày đầu năm cả năm sẽ lười biếng, ham ngủ. Điều này sẽ ảnh hưởng đến tài lộc của bạn. Ngoài ra, đầu xuân năm mới khách khứa đến chúc Tết thường xuyên nên việc ngủ trưa là vô cùng thất lễ.

Kiêng giặt quần áo

Ngày mùng 1, mùng 2 Tết là ngày sinh nhật của Thủy thần. Vì vậy, nếu giặt giũ vào những ngày này sẽ làm ô uế nguồn nước, kinh động đến thủy thần, thần nước sẽ nổi giận mang lại nhiều điềm xấu trong năm. Nên người xưa thường kiêng kị giặt quần áo trong hai ngày đầu năm là như vậy.

Kiêng quét nhà, đổ rác vào sáng mùng 1

Người xưa cho rằng quét nhà, đổ rác vào ngày mùng 1 đầu năm sẽ quét đi tài lộc cả năm sẽ nghèo đói, gia sản khánh kiệt. Còn đổ rác đầu năm sẽ đuổi thần tài đi mất. Cho đến nay những tập tục này vẫn được nhiều người Việt lưu giữ. Nên mùng 1 đầu năm nếu quét nhà không nên quét ra ngõ mà nên dồn lại một góc nào đó trong nhà, sang ngày hôm sau cho vào thùng rác và qua 3 ngày Tết thì đem rác đi đổ. Để tránh quá nhiều rác, cuối năm nên dọn dẹp nhà cửa thật sạch sẽ, đổ rác ngày 30 Tết như vậy 3 ngày Tết nhà cửa sẽ thơm tho mà không lo quét đi tài lộc và may mắn.

Tránh đổ vỡ đồ đạc trong nhà

Đầu năm mới vui vẻ cả năm sẽ bình an và hạnh phúc, vì thế trong những ngày đầu xuân năm mới tránh làm đổ vỡ đồ đạc trong nhà. Vì theo quan niệm của người xưa nếu năm mới làm vỡ đồ cả năm sẽ xui xẻo, làm ăn thất bại, mọi điều không suôn sẻ.

Kiêng ăn mực, thịt chó, chuối, lê vào ngày Tết

Trong những ngày Tết, nếu ăn mực, thịt chó, lê, chuối cả năm sẽ đen đủi, xui xẻo. Ngoài ra vào những ngày Tết người miền Trung thường kiêng ăn trứng vịt lộn, cá mè. Người miền Nam kiêng ăn tôm, cua vì sợ mọi việc không suôn sẻ, con cháu khó dạy bảo. Người miền Nam cũng kiêng ăn chuối dịp đầu năm vì sợ xui xẻo, kiêng ăn lê vì sợ lê lết, kiêng ăn cam vì sợ gặp oan trái, tù tội.

Kiêng chúc Tết người đang ngủ

Chúc Tết đầu năm đã trở thành một nét đẹp trong đời sống văn hoác của người Việt, đi chúc Tết với mục đích cầu chúc cho người thân, bạn bè năm mới gia đình hạnh phúc, bình an, ấm no, sung túc. Nhưng khi đi chúc Tết nếu gia chủ còn ngủ thì nên đánh thức hoặc chờ họ thức dậy. Chúc Tết trong lúc gia chủ đang ngủ sẽ mang lại xui xẻo và bệnh tật cả năm cho họ.

Kiêng động dao kéo

Nếu động dao kéo, giết mổ động vật hoặc sát thương ngày mùng 1 Tết cả năm sẽ gặp chuyện thị phi, tù tội khó tránh.

Kiêng may vá ngày mùng 1 Tết

Theo quan niệm người xưa, nếu may vá vào mùng 1 Tết sau này sinh con, em bé sẽ có đôi mắt dẹt giống cây kim.

Kị người xông đất không hợp tuổi

Theo quan niệm của người xưa, người đến xông đất đầu năm phải khỏe mạnh, tính tình ôn hòa, hiếu thuận, người ăn nên làm ra để múc địch mang lại may mắn và tài lộc cả năm cho gia chủ. Nên những người không hợp tuổi và bệnh tật, làm ăn sa sút tránh đi xông nhà đầu năm.

Kiêng vay hoặc trả nợ đầu năm

Người xưa cho rằng, vay và trả nợ đầu năm sẽ mang lại xui xẻo cho cả năm. Vì thế, đầu năm mới không nên đi đòi nợ, vay hoặc trả nợ.

Kiêng tranh cãi hoặc mâu thuẫn ngày Tết

Người xưa cho rằng, đầu năm vợ chồng, con cái gia đình bất hòa, tranh cãi to tiếng cả năm sẽ gặp xui xẻo. Nên để gia đình yên ấm và vui vẻ đầu năm nên giữ hòa khí, tránh những mâu thuẫn không đang có xảy ra.

Kiêng mẹ bầu đi chúc Tết

Người xưa cho rằng, người đang mang thai không nên đi chúc Tết và xông đất đầu năm. Vì sẽ mang lại xui xẻo và đen đủi cho gia chủ cả năm.

Theo Mẹ & Con

The post 13 điều phải kiêng kỵ trong dịp Tết để cả năm no ấm và sung túc appeared first on Blog Dep Xinh - Cẩm nang làm đẹp.

from Blog Dep Xinh - Cẩm nang làm đẹp http://ift.tt/1PLMSoA
via IFTTT

Bà bầu kiêng gì trong dịp Tết?

Đối với các bà bầu, đặc biệt là những bầu lần đầu về quê chồng ăn Tết thì việc kiêng cữ trong ngày Tết là một trong những lý do khiến các mẹ dè dặt, ngại ngùng và lo lắng. Vậy bầu phải kiêng những gì nhỉ?

Những thực phẩm bà bầu nên chú ý trong ngày Tết

Dưới đây là một số việc mẹ bầu nên kiêng vào dịp Tết. Tuy nhiên, trên thực tế vấn đề kiêng cữ tùy thuộc vào từng địa phương, vùng miền. Vì vậy, mẹ bầu nên hỏi ý kiến người lớn để tránh chuốc những phiền phức không đáng có nhé!

Kiêng đi chúc Tết

Ở nhiều địa phương khác nhau, người ta quan niệm rằng việc bà bầu đi chúc Tết sẽ mang lại những điều không tốt đến cho họ, vì thế nên ngày Tết gặp bầu họ thường chào cười chứ không được đón tiếp một cách niềm nở. Nhưng ngược lại, nhiều địa phương lại tỏ ra vui mừng khi thấy bầu đi đến nhà chúc Tết vì họ nghĩ rằng bầu sẽ mang lại nhiều niềm vui, may mắn và phát tàicho một năm mới. Vì vậy, các mẹ bầu cũng nên lưu ý trong việc đi chúc Tết mọi người nhé, cố gắng tránh mùng 1 Tết để tránh là người xông đất cho mọi người. Hãy dành thời gian ở nhà chăm bé và gia đình nhỏ bầu nhé!

Dưới đây là một số việc mẹ bầu nên kiêng vào dịp Tết. Tuy nhiên, trên thực tế vấn đề kiêng cữ tùy thuộc vào từng địa phương, vùng miền. Vì vậy, mẹ bầu nên hỏi ý kiến người lớn để tránh chuốc những phiền phức không đáng có nhé!

Không tắm ngày tất niên

Đây là phong tục lâu đời của người Việt và thường diễn ra mỗi năm một lần vào chiều tối ngày cuối cùng của năm cũ. Vì thế, mẹ bầu cũng nên tránh tắm tất niên, thay vào đó có thể tắm vào buổi tối hoặc lau sơ người để đảm bảo sức khỏe cho mẹ và con,vì phong tục từng vùng miền người ta quan niệm rằng bầu tắm vào ngày tất niên sẽ làm ảnh hưởng đến một năm mới của gia đình.

Đứng giữa cửa

Nếu mẹ bầu từng bị người nhà mắng vì đứng giữa cửa thì cũng đừng quá tủi thân nhé! Họ không có ác ý hay ghét bỏ gì mẹ đâu, chỉ là theo phong tục, bà bầu đứng giữa cửa sẽ chặn hết may mắn vào nhà trong năm mới thôi.

Tránh to tiếng trong nhà

Đây cũng là yếu tố rất quan trọng, không chỉ ảnh hưởng đến năm mới của gia đình mà còn liên quan đến sức khỏe của bạn và con đấy nhé bầu. Vì thế, cho dù có nóng giận hay bất đồng với mọi người thì bầu hãy cố kiềm chế cảm xúc, tránh la lớn tiếng hoặc khóc lóc trong những ngày đầu năm, như thế gia đình mình sẽ tránh khỏi những xui xẻo mà theo mọi người quan niệm.

Bà bầu quét nhà

Mẹ bầu nghĩ rằng Tết đến thì nhà cửa phải sạch sẽ nên cứ cầm chổi quét. Nhưng một số người nghĩ quét nhà ngày đầu năm chẳng khác nào “thổi” tài lộc ra khỏi nhà. Một số vùng quê thì không cấm bà bầu quét nhà nhưng phải quét theo kiểu “Mùng 1 quét ra, mùng 3 quét vào”. Do đó, bầu cần dò ý người nhà để không làm phật lòng họ.

Kiêng mặc quần áo trắng, đen

Theo dân gian quan niệm rằng, tết là phải tươi trẻ và sặc sỡ cho nên màu trắng, đen là hai màu đem lại sự xui xẻo và thất bại cho một năm mới. Trắng và đen là màu biểu tượng cho màu đám tang và đen đủi, nhưng màu đen là các mẹ bầu rất ưa chọn vì gọn gàng và dễ mặc. Cho nên, bầu cần phải tìm hiểu nơi mình ở có cấm kị hay không để tránh và tìm những trang phục có màu hồng, vàng, tím , …để rực rỡ và tươi trẻ hơn.

Theo Mẹ & Con

The post Bà bầu kiêng gì trong dịp Tết? appeared first on Blog Dep Xinh - Cẩm nang làm đẹp.

from Blog Dep Xinh - Cẩm nang làm đẹp http://ift.tt/1SmZd9y
via IFTTT

Những thực phẩm bà bầu nên chú ý trong ngày Tết

Trong ngày Tết, có những loại thực phẩm rất tốt cho bà bầu, nhưng cũng có những món ăn, đồ uống mà bà bầu phải hết sức chú ý để đảm bảo sức khỏe của mình cũng như của bé yêu. Do đó, các bà mẹ tương lai nên tham khảo một vài lời khuyên hữu ích dưới đây.

Bà bầu không nên uống rượu

Rượu không tốt cho sức khỏe của cả mẹ và bé. Khi các đấng mày râu và mọi người nâng cốc, tốt nhất bạn nên dùng một ly nước hoa quả như nước cam vắt, nước dâu… vừa dinh dưỡng vừa không kém phần vui vẻ.

Nguồn ảnh: californiawinehikes

Các loại nước ngọt có ga như cô ca, nước cam có ga…cũng không tốt, vì vậy, bạn cũng không nên động vào chúng.

Bà bầu ăn hải sản

Bạn có thể ăn cá hồi, cá vược, tôm, cá trê, cá tuyết, cá sardine, các loại cua, ngao, sò, hến, tôm…Các loại hải sản này có hàm lượng thủy ngân không đáng kể. Tuy nhiên, bạn nên chế biến kỹ các loại hải sản này trước khi dùng tránh bị đau bụng, tiêu chảy đúng ngày Tết. Những con ốc, sò, hàu… không mở miệng khi được nấu chín thì chúng đã bị chết hoặc bị thối cũng có thể chúng có bệnh.

Nguồn ảnh: lobsterhelp

Các món thịt

Ngày Tết, các gia đình thường rất chuộng món thịt rán. Bạn có thể ăn thịt nhưng không nên ăn thịt rán quá kỹ. Ngoài ra, thịt nấu với canh củ quả sẽ tốt cho sức khỏe hơn.

Các món thịt xào có rắc nhiều hành, tỏi, ớt cay nóng hay các loại thịt nguội, thịt hun khói cũng không tốt cho bạn mặc dù các loại thịt này rất ngon và kích thích vị giác.

Nguồn ảnh: pillers

Bà bầu ăn bánh chưng

Bạn nên đảm bảo rằng mình sử dụng những chiếc bánh chưng được đặt (hoặc mua) hợp vệ sinh. Bánh được nấu kỹ, khi bóc ra, lớp vỏ bánh có màu xanh đặc trưng của lá dong, có vị thơm của gạo nếp, đỗ xanh và nhân thịt…

Thời gian an toàn để ăn bánh chưng là trong vòng 3 ngày. Bạn nên tránh sử dụng những chiếc bánh đã được để quá một tuần lễ. Bởi vì để quá lâu bánh chưng dễ bị mốc. Từ lớp lá bọc ở bên ngoài, nấm mốc sẽ lan rộng vào bên trong và làm hỏng bánh. Nấm mốc sẽ làm thay đổi màu sắc, mùi vị bánh chưng đồng thời làm giảm hoặc mất giá trị dinh dưỡng của bánh. Khi ấy, tinh bột trong gạo nếp sẽ chuyển hóa thành đường và khiến bánh bị chua.

Nếu bánh chưng bị nổi mốc dù có rán hay luộc lại thì độc tố trong bánh vẫn còn. Tốt nhất, bạn nên tránh xa những chiếc bánh mốc để tránh bị đau bụng, tiêu chảy hoặc ngộ độc.

Bánh chưng có hàm lượng dinh dưỡng khá cao vì bánh cũng có nhân bằng thịt mỡ nên không thích hợp cho nhóm thai phụ béo phì, cao huyết áp khi dùng nhiều.

Bà bầu ăn dưa hành

Nếu bạn bị viêm loét dạ dày hoặc mắc các chứng bệnh về rối loạn tiêu hóa khi mang thai thì không nên thử món dưa hành (hoặc các loại dưa muối khác). Bản chất của dưa hành là chứa nhiều chất chua, khiến dạ dày tiết dịch vị nhiều hơn và làm bệnh tiến triển nặng hơn.

Tuy nhiên, với những bà bầu khỏe mạnh khác thì dưa hành lại giúp kích thích tiêu hóa tốt. Thậm chí, nhiều thai phụ nghén chua trong đó có các món dưa muối… Dù vậy, dưa hành muối là loại thực phẩm chứa muối nếu ăn nhiều sẽ không tốt cho sức khỏe.

Các loại mứt

Bạn chỉ nên sử dụng các loại mứt còn hạn sử dụng và có nhãn mác sản xuất rõ ràng. Những loại mứt đóng gói bày bán sẵn thường ẩn chứa nhiều nguy cơ về an toàn vệ sinh thực phẩm, do đó, bạn không nên ăn.

Mứt là loại thực phẩm chứa nhiều đường nên không thích hơp nếu thai phụ dùng nhiều. Ngoài ra, bạn cũng nên tránh những loại bánh, kẹo ngọt khác trong ngày Tết…

Tác dụng của mứt me: Me có vị chua, tính mát, giúp tiêu hóa thức ăn và chống nôn hiệu quả. Phụ nữ mang thai đang phải đối mặt với chứng ốm nghén có thể sử dụng mứt me để giải quyết những khó chịu do những cơn buồn nôn mang lại.

Món lẩu

Nguồn ảnh: langara

Bà bầu nên hạn chế ăn lẩu vì món này có thể làm tổn thương hệ tiêu hóa và gây nhiễm ký sinh trùng. Các nghiên cứu y học chứng minh rằng, ăn lẩu có nhiều cái hại, nhất là với phụ nữ đang mang thai.

Món lẩu chưa chín kỹ có thể dẫn tới chứng giun sán. Việc ăn lẩu cũng có thể gây hại cho dạ dày và đường ruột.
Bạn cũng nên đặc biệt tránh món lẩu cay vì vị cay dễ làm tổn thương dạ dày.

Các loại rau mầm

Mầm cải tươi, giá đỗ rất tốt cho sức khỏe của con người song lại không tốt cho bà bầu. Chúng có thể chứa vi khuẩn E. coli hoặc salmonella.

Tri Phương -Tapchimonngon
Tổng hợp

The post Những thực phẩm bà bầu nên chú ý trong ngày Tết appeared first on Blog Dep Xinh - Cẩm nang làm đẹp.

from Blog Dep Xinh - Cẩm nang làm đẹp http://ift.tt/1PPyMJ7
via IFTTT

5 mẹo để eyeliner giữ đúng màu, cả ngày không trôi

Sau đây là những cách đơn giản giúp đường kẻ eyeliner lên màu chuẩn và lâu trôi để bạn có thể đi chơi Tết cả ngày.

Kinh nghiệm Làm Dài Mi Tự Nhiên, tạm biệt mi giả / 5 cách trang điểm mắt to tròn cực dễ cho chị em / Hướng dẫn trang điểm mắt khói cực đơn giản

BÍ KÍP SINH CON THÔNG MINH CỦA CÁC MẸ BẦU ÂU - MĨ!

 Phương pháp thai giáo bằng âm nhạc: Cho thai nhi nghe Nhạc Giao Hưởng - Thính Phòng để Phát Triển Trí Thông Minh của thai nhi bằng Tai Nghe Thai Nhi Tiptop Kid Music - nay đã có mặt ở VN! Free ship Toàn Quốc + Nhiều quà tặng kèm.

Eyeliner (kẻ mắt nước) là xu hướng trang điểm ngày càng được yêu thích trong giới trẻ. Đặc biệt là xu hướng kẻ mắt mèo vô cùng quyến rũ và gợi cảm cho đôi mắt. Bạn cũng có thể khiến đôi mắt trở nên to tròn và sâu hơn chỉ với một đường kẻ eyeliner.

Tuy nhiên, việc kẻ eyeliner là một kỹ thuật đòi hỏi người kẻ phải có kinh nghiệm mới có thể kẻ được đẹp. Nếu bạn không có thời gian để kẻ mắt nhiều lần trong ngày thì việc mà bạn quan tâm chắc hẳn là làm sao để giữ được đường kẻ này càng lâu càng tốt.

Điều này không phải là không thể làm được. Dưới đây là những cách giúp bạn có thể giữ được lớp trang điểm mắt, cụ thể là đường kẻ eyeliner lâu trôi.

1. Chọn bút kẻ mắt nước lâu trôi

Trước tiên là khi bạn muốn giữ lớp trang điểm lâu trôi thì trước tiên cần chọn mỹ phẩm giữ màu lâu trôi. Một loại gel không thấm nước là lựa chọn hoàn hảo.

2. Đánh kem lót trước khi trang điểm

Kem lót có tác dụng giữ lớp trang điểm lâu trôi và màu mắt lên màu đúng chuẩn hơn.

3. Cẩn thận với dầu

Dầu là nguyên nhân chính khiến lớp trang điểm bị nhòe và phai màu. Sử dụng mỹ phẩm kiềm dầu hoặc giấy thấm dầu sau khi trang điểm để thấm hết dầu thừa.

4. Trang điểm thành nhiều lớp

Đây là cách giúp lớp trang điểm lâu trôi. Thay vì thoa một lần hết các loại phấn trang điểm thì bạn nên áp dụng thành nhiều lớp mỏng.

5. Đừng quên mascara

Mascara không thấm nước là lựa chọn hoàn hảo để giữ cho vẻ đẹp cho lớp trang điểm của bạn.

Theo Hoàng Minh (Khám phá)

The post 5 mẹo để eyeliner giữ đúng màu, cả ngày không trôi appeared first on Blog Dep Xinh - Cẩm nang làm đẹp.

from Blog Dep Xinh - Cẩm nang làm đẹp http://ift.tt/1lGjHLJ
via IFTTT

Phụ nữ muốn hạnh phúc, hãy chọn chồng có phẩm chất sau

Là phụ nữ, ai cũng mong mình sẽ hạnh phúc. Việc chọn lựa chồng tốt là tiền đề cho hạnh phúc đó.

Khi suy nghĩ về hôn nhân, nhiều phụ nữ thường tự hỏi cách tìm một người chồng lý tưởng. Hãy tìm hiểu xem, anh chàng của bạn có sở hữu những phẩm chất dưới đây không nhé.

Biết coi trọng giá trị gia đình

Bất kể người phụ nữ nào cũng mong muốn lấy được một người chồng có nền tảng gia đình vững chắc. Bởi như vậy, anh ta sẽ rất coi trọng tình cảm và những tinh hoa, giá trị của gia đình. Với nền tảng sẵn có, người đàn ông coi trọng giá trị gia đình sẽ khiến cho cuộc sống của bạn vô cùng thoải mái. Đơn giản vì anh ấy không nghĩ gia đình là gánh nặng của bản thân, mà đó là một niềm vui rất lớn.

Gia đình luôn là số một sẽ khiến người đàn ông dù ở nơi đâu, làm gì cũng luôn thiên hướng và mong muốn chăm sóc cho gia đình mình tốt nhất.

Nếu một người đàn ông chỉ sống cho bản thân sẽ không coi trọng anh, chị, em ruột của mình. Họ cũng không thể hiểu và đánh giá cao giá trị của việc có một gia đình và sẽ không bao giờ là một người cha tốt của những đứa con.

Tôn trọng phụ nữ

Một người đàn ông không tôn trọng phụ nữ có nghĩa là trong tương lai, anh ta sẽ trở thành người chồng tồi, sẵn sàng đánh đập người vợ của mình. Bởi vậy, bất kỳ người phụ nữ nào cũng mong muốn chồng mình hiểu rằng có sự khác nhau cơ bản giữa nam và nữ, phái yếu cần được tôn trọng và nâng niu. Bên cạnh đó, mọi người phụ nữ đều hy vọng chồng sẽ luôn quan tâm đến suy nghĩ và mong muốn của bản thân mình.

Nếu lấy được một người chồng biết tôn trọng bạn, thì cuộc sống sau này dù có thế nào, bạn cũng không bao giờ phải lo vất vả.

Ở cạnh chàng, bạn cảm thấy an toàn

Khi ở bên cạnh chàng, bạn cảm thấy mình được chở che, bao bọc. Không có gì nhạy cảm hơn cảm giác của một người phụ nữ. Nếu bạn cảm thấy yên tâm tuyệt đối, được bộc lộ hết con người thật của mình mà không phải mảy may lo lắng điều gì, hoặc khi cùng chàng đi đến bất cứ đâu, bạn luôn cảm thấy yên tâm thì chắc chắn bạn đã tìm được một chàng trai lý tưởng.

Chàng tôn trọng niềm đam mê và quyết định của bạn (Ảnh minh họa )

Niềm đam mê và mọi quyết định của vợ luôn được người chồng lý tưởng tôn trọng, ủng hộ. Bạn xem anh ấy là nguồn cổ vũ lớn nhất của bạn. Anh ấy luôn khích lệ bạn theo đuổi mục tiêu và niềm đam mê dù cho việc này có ảnh hưởng đến chính bản thân mình.

Chàng tự chăm sóc bản thân và chăm sóc tốt cho bạn

Ở đây không có nghĩa là tự phụ hay ích kỉ, nó chỉ đơn thuần là anh ấy hay cô ấy có thể tự chăm sóc tốt bản thân mà không hoàn toàn phụ thuộc vào bạn khác giới. Điều này có nghĩa đối phương có thể thoải mái với chính mình và vẫn luôn an tâm cho dù không phải lúc nào bạn cũng ở bên họ.

Việc chàng chăm sóc tốt cho mình còn thể hiện chàng là người độc lập, chín chắn và trưởng thành, chứ không phải một “đứa trẻ to xác”.

Chàng là người trung thực

Một mối quan hệ bền vững luôn được xây dựng từ lòng tin vững chắc. Để làm được điều này, chàng trai của bạn phải là người trung thực. Chàng không giấu diếm, không lươn lẹo, chàng công khai minh bạch tất cả với bạn. Một mối quan hệ vững chắc đến đâu cũng sẽ không tránh khỏi những mối nghi ngờ, và tan vỡ là điều không tránh khỏi nếu bạn cứ luôn phải phán đoán sự trung thực hay không trung thực của bạn đời.

Chồng tương lai phải là người sống có trách nhiệm

Một người chồng vô trách nhiệm, có những hành động phi thực tế, chắc chắn sẽ không thể là một người chồng, người cha tốt. Bởi vậy, người phụ nữ khi kết hôn, luôn mong muốn sẽ lấy được người chồng có trách nhiệm, luôn hành động một cách hợp lý. Người chồng đó phải có sự trưởng thành để xử lý các vấn đề; đủ khả năng để đưa ra những quyết định trong thời điểm quan trọng và khiến cho vợ mình hoàn toàn tin tưởng.

The post Phụ nữ muốn hạnh phúc, hãy chọn chồng có phẩm chất sau appeared first on Blog Dep Xinh - Cẩm nang làm đẹp.

from Blog Dep Xinh - Cẩm nang làm đẹp http://ift.tt/1Jr2UrK
via IFTTT