Tăng cân sau Tết không là nỗi lo với 10 bí kí sau đây

Với những cô nàng mập mạp việc ăn uống trong những ngày tết là một giấc mộng kinh hoàng. Có những mẹo dưới đây rồi thì bạn chẳng bao giờ lo ra tết mập lên nữa.

1. Thanh lọc cơ thể bằng trà hoặc nước lọc.

Rất nhiều chị em lười uống nước lọc, nước chanh lại càng không. Thế nhưng bạn có biết rằng uống nhiều nước lọc và nước chanh sẽ giúp bạn thanh lọc cơ thể, tránh tình trạng dư thừa mỡ và tăng cân. Bạn có thể uống nước hoặc sinh tố trái cây 30 phút trước khi ăn để giảm cảm giác thèm ăn.

2. Rượu

Đầu xuân năm mới đến nhà ai cũng sẽ nâng ly mừng năm mới. Thực ra uống một chút rượu không phải là xấu. Uống một ly rượu vang hay whiskey sẽ giúp đốt cháy calo và giảm cảm giác đói.

3. Salad

Để tránh tình trạng tăng cân, trước khi đi tiệc tùng ăn uống bét nhè, bạn nên lót dạ một bát salad hoặc rau quả bất kì để khi vào bữa bạn sẽ không còn thèm ăn đồ béo và đồ ngọt nữa.

4. Lưu ý các chất đạm

Trong bữa ăn, bạn bạn hãy ăn những món nhiều chất xơ và vitamin như rau củ trước, sau đó mới ăn tới các món nhiều đạm và chất béo như hải sản, thịt.

5. Nhai kỹ

Khi ăn bạn hãy nhai thật kỹ, thật chậm để thức ăn được nhai kỹ sẽ dễ tiêu hóa hơn, tránh việc ăn nhanh vừa không tốt cho dạ dày lại dễ tăng cân. Nếu là tiệc đứng hoặc buffet thì bạn nên tranh thủ đi vòng quanh, giao lưu và nói chuyện với bạn bè để tiêu calo, đồng thời giảm thời gian ăn uống.

 

6.Thứ tự các món ăn

Nếu không muốn mất công ra tết phải giảm cân bạn nên áp dụng theo tứ tự ưu tiên các thực phẩm này: rau xanh, hoa quả, hải sản, thịt. Còn bánh mỳ, pasta hoặc đồ ngọt nên là sự lựa chọn cuối của bạn trong bữa tiệc.

7.Không ăn no

Bạn đừng ăn no quá, no đến khi căng rốn thì mới dừng lại nhé, chỉ nên no đến 80% thôi.

8. Món tráng miệng

Các món tráng miệng bằng đồ ngọt chính là kẻ thù của phái đẹp chúng ta. Vì vậy hãy hạn chế các món tráng miệng bánh ngọt, tăng ăn trái cây để tránh da bị lão hóa và nổi mụn.

9.Carb

Nói không với carb trong các bữa tiệc tối, vì chúng sẽ gây tăng cân hoặc khiến bạn khó tiêu hóa.

10.

Cùng với chế độ ăn uống bạn cũng cần phải có chế độ tập luyện hợp lý mới có thể giữ eo thon trong những ngày tết thực phẩm tràn lan. Vào buổi sáng và buổi tối trước khi đi ngủ, bạn hãy tập thể dục nhẹ chừng 10-15 phút để đốt cháy lượng calo sau các bữa tiệc.

The post Tăng cân sau Tết không là nỗi lo với 10 bí kí sau đây appeared first on Blog Đẹp Xinh - Cẩm nang làm đẹp.

from Blog Đẹp Xinh - Cẩm nang làm đẹp http://ift.tt/2jIphhu
via IFTTT

Loại bỏ mụn đầu đen với trứng gà

Dùng bao nhiêu cách cũng không trị khỏi mụn cám, mụn đầu đen cứng đầu, bạn hãy áp dụng cách này ngay nhé.

Mụn đầu đen xuất hiện chủ yếu trên da nhờn. Chất dầu tiết quá nhiều và làm bít lỗ chân lông, chúng tích tụ lâu ngày cứng lại thành cục. Phần tiếp xúc với không khí (ở phần ngoài của da) sẽ có màu đen gây mất thẩm mỹ, đặc biệt là những vùng da trên mũi hoặc cằm.

Trứng gà là loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng. Trong cuộc sống, chúng có rất nhiều công dụng và giúp ích khá nhiều chị em trong việc làm đẹp và chăm sóc da. Nhiều chị em thường sử dụng lòng trắng trứng kết hợp với chanh và mật ong, hoặc sữa, dầu ô liu, nhưng có cách trị sạch mụn đầu đen bằng trứng gà luộc còn đơn giản hơn nhiều.

1. Nguyên liệu cần chuẩn bị

– 1 quả trứng gà.

– 1 nồi nước.

– Đá lạnh.

2. Cách làm:

– Trứng mua về không để trong tủ lạnh mà dùng ngay.

– Đun sôi nồi nước rồi thả trứng gà vào, dùng đũa khuấy đều thành vòng tròn để tạo xoáy nước sao cho quả trứng gà là tâm điểm.

– Khuấy chừng 1 phút như thế rồi đun thêm 5 phút thì tắt bếp, đừng luộc trứng chín quá.

– Lấy muôi múc trứng ra thả vào bát nước lạnh, chờ khi nào trứng ấm thì bóc vỏ.

3. Cách thực hiện

– Rửa sạch mặt bằng sữa rửa mặt và nước ấm để loại bỏ bụi bẩn, lỗ chân lông giãn nở.

– Lấy quả trứng đã bóc còn ấm lăn trên mặt, đặc biệt những vùng bị mụn cám, mụn đầu đen quấy rầy.

– Cứ chà đi chà lại chừng 5-7 phút đến khi trứng nguội hẳn thì dừng lại.

– Sau đó bạn bóc lòng trắng đi sẽ thấy nhân mụn bị hút đi, dính trong lòng đỏ trứng.

– Bạn rửa lại mặt bằng nước ấm để làm sạch da và rửa lại thêm lần nữa bằng nước lạnh để se khít lỗ chân lông.

– Cuối cùng bạn thoa gel lô hội để dưỡng da và thu nhỏ lỗ chân lông để kết thúc quá trình.

– Áp dụng công thức này 2-3 lần/tuần bạn sẽ chẳng thấy mặt còn mụn đầu đen đáng ghét nữa. Hơn nữa da cũng mềm mịn và trắng hơn nữa đấy.

Chúc các bạn thành công!

Theo Thu An (Khám phá)

The post Loại bỏ mụn đầu đen với trứng gà appeared first on Blog Đẹp Xinh - Cẩm nang làm đẹp.

from Blog Đẹp Xinh - Cẩm nang làm đẹp http://ift.tt/2in3ay9
via IFTTT

Các cách thu nhỏ lỗ chân lông mà chị em nào cũng phải biết

Lỗ chân lông to là nỗi lo chung của nhiều cô gái, hãy áp dụng 5 cách này để lỗ chân lông se khít khìn khịt nhé.

1. Làm sạch da đúng cách

Da bẩn là nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng lỗ chân lông to. Đồng thời cặn bẩn, bã nhờn trên da do môi trường hay lớp trang điểm không được làm sạch triệt để, dễ gây mụn cám hay mụn đỏ.

Vì thế, trước khi chạy đông chạy tây tìm kiếm phương pháp thu nhỏ lỗ chân lông, bạn hãy làm sạch da đã nhé. Mỗi ngày bạn nên rửa mặt ít nhất 2 lần, và phải rửa bằng sữa rửa mặt, bởi dùng nước không thể loại bỏ hết những bụi bẩn trên da đâu.

Buổi tối bạn cũng phải tẩy trang sạch sẽ bằng các sản phẩm tẩy trang và rửa sạch mặt để làm sạch từ sâu các lỗ chân lông. Áp dụng đều đặn hàng ngày các nàng nhé.

2. Tẩy tế bào chết cho da

Đây là bước rất nhiều chị em coi thường và bỏ qua công đoạn tẩy da chết này. Lớp da chết bám trên bề mặt da khiến da bị xỉn màu, đồng thời chúng làm sạch lỗ chân lông và kích thích các tế bào mới trên da phát triển để da sáng và rạng rỡ hơn.

Bạn có thể tẩy tế bào chết bằng những sản phẩm có sẵn trên thị trường hoặc bạn có thể tự làm nguyên liệu tấy da chết từ mật ong, dầu ô liu, đường…

3. Đắp mặt nạ dưỡng da

Đắp mặt nạ dưỡng da để bổ sung các dưỡng chất, dưỡng ẩm, làm mềm, làm trắng và se khít lỗ chân lông. Bạn có thể thử dùng mặt nạ lòng trắng trứng pha cùng dầu oliu hoặc dùng bông thấm nước ép cà chua lên da đều đặn 1-2 lần/1 tuần để cảm nhận làn da săn chắc hơn.

4. Dùng nước hoa hồng hoặc chườm đá lạnh

Để se nhỏ lỗ chân lông đây là bước không thể thiếu nhé các chị em. Nước hoa hồng giúp cân bằng độ pH cho da, làm se khít lỗ chân lông và giúp da hấp thụ tốt hơn các sản phẩm dưỡng sau đó.

Sau khi rửa mặt bạn sẽ lấy nước hoa hồng ra miếng bông rồi thoa khắp mặt hoặc cho trực tiếp ra tay và cỗ trực tiếp lên da mặt, vừa là một cách massage vừa giúp sản phẩm thẩm thấu tốt hơn.

Còn những viên đá lạnh, sau khi bạn rửa mặt xong hoặc đắp mặt nạ xong, bạn dùng viên đá chà lên mặt, theo hiện tượng vật lý “nóng nở ra, lạnh co vào” lỗ chân lông của bạn sẽ se khít lại.

5. Không lột mụn bừa bãi

Mụn cám, mụn đầu đen là kẻ thù chung của chị em phụ nữ. Rất nhiều miếng lột mụn, keo lột mụn xuất hiện trên thị trường để loại bỏ lũ mụn đáng ghét này. Tuy nhiên lột mụn đầu đen bằng những sản phẩm này lại khiến lỗ chân lông của bạn to ra đấy nhé.

Để se khít lỗ chân lông, thay vì dùng miếng lột mụn, bạn hãy thường xuyên đắp mặt nạ dưỡng da, quên miếng lột mụn đi nhé.

Theo Thu An (Khám phá)

The post Các cách thu nhỏ lỗ chân lông mà chị em nào cũng phải biết appeared first on Blog Đẹp Xinh - Cẩm nang làm đẹp.

from Blog Đẹp Xinh - Cẩm nang làm đẹp http://ift.tt/2iuvhsS
via IFTTT

5 nguyên tắc tẩy trang đúng cách làm sạch sâu da mặt

Tẩy trang là một trong những bước quan trọng trong việc chăm sóc làn da phái đẹp. Muốn sở hữu làn da khỏe đẹp và ngừa mụn, trước hết bạn cần có một làn da sạch mà đôi khi sữa rửa mặt chưa làm được điều đó. Hãy ghi nhớ 5 nguyên tắc tẩy trang dưới đây để có làn da thật khỏe mạnh nhé!

1. Tẩy trang ngay cả không trang điểm

Tẩy trang thường ít được các bạn gái coi trọng. Sau một ngày dài mệt mỏi, nhiều bạn thường chỉ tẩy trang một cách qua loa hoặc thậm chí không tẩy trang trước khi đi ngủ. Đây thực sự là một điều đáng lo ngại và có thể gây ra rất nhiều vấn đề cho làn da như làm lỗ chân lông to, gây mụn…

Đừng nghĩ rằng tẩy trang là việc chỉ dành cho những người trang điểm. Các chuyên gia chăm sóc da khuyên rằng, ngay cả khi bạn không bao giờ trang điểm, bạn cũng nên tẩy trang hằng ngày bằng các sản phẩm tẩy trang dạng nhẹ. Riêng với các lớp trang điểm như phấn, mascara, chì kẻ mắt hay thậm chỉ chỉ là một lớp kem chống nắng mỏng, bạn đã cần có một sản phẩm tẩy trang chuyên dụng cho mình rồi đấy!

2. Không cọ xát mạnh

Với các vùng trang điểm lâu trôi như môi, mắt… chúng ta thường có xu hướng “kì cọ” mạnh tay để lớp phấn trang điểm được lấy đi nhanh hơn. Tuy vậy, đây là thói quen xấu đang vô tình làm tổn hại đến làn da của bạn. Cách đơn giản nhất là bạn chỉ cần lấy thêm một chút dầu tẩy trang vào miếng bông, áp nhẹ vào vùng da cần làm sạch và kiên nhẫn chờ thêm một lúc để dầu tẩy trang làm nhiệm vụ của mình. Sau đó, bạn chỉ cần lấy bông lau nhẹ là có thể làm sạch lớp trang điểm cứng đầu đó một cách dễ dàng.

3. Chỉ dùng lượng vừa đủ

Dù tẩy trang bằng bất kể sản phẩm nào, bạn cũng chỉ nên sử dụng một lượng vừa đủ để làm sạch vùng da mặt. Thông thường, các sản phẩm tẩy trang đều có đặc điểm chung là chứa thành phần dầu (giúp dễ dàng trung hòa các loại phấn trang điểm) nên sẽ để lại lớp dầu thừa trên da. Việc sử dụng vừa phải sản phẩm tẩy trang vừa giúp làm sạch hiệu quả, không để lại quá nhiều dầu thừa mà còn giúp bạn tránh lãng phí vô ích.

4. Rửa mặt sau tẩy trang

Nhiều người thường lầm tưởng rằng tẩy trang có thể làm sạch hoàn toàn lớp trang điểm nhưng chỉ vậy là chưa đủ. Bạn vẫn cần rửa lại thêm một lần nữa với sữa rửa mặt để làm sạch lượng dầu thừa và những hạt bụi bẩn còn sót lại.

5. Sử dụng sản phẩm dịu nhẹ cho da

Trên thị trường có rất nhiều sản phẩm tẩy trang có tác dụng làm sạch. Song với làn da mỏng manh như vùng da mắt hoặc người có làn da nhạy cảm (da mụn, dễ bị kích ứng…) thì tốt nhất, bạn nên chọn cho mình các sản phẩm có tác dụng dịu nhẹ để vừa làm sạch sâu mà vẫn đảm bảo an toàn.

Được chiết xuất từ các thành phần tự nhiên, các sản phẩm tẩy trang Naive có tác dụng làm sạch sâu mọi lớp trang điểm cùng bụi bẩn một cách dịu nhẹ và rất an toàn. Đặc biệt, tinh chất tự nhiên từ dầu oliu và chiết xuất sữa ong chúa và axit amin giúp dưỡng ẩm và nuôi dưỡng làn da mềm mại, sáng mịn.

Theo eva.vn

The post 5 nguyên tắc tẩy trang đúng cách làm sạch sâu da mặt appeared first on Blog Đẹp Xinh - Cẩm nang làm đẹp.

from Blog Đẹp Xinh - Cẩm nang làm đẹp http://ift.tt/2j8L0Pb
via IFTTT

Bí quyết dưỡng da cho da mụn

Da mụn là loại da cần được chăm sóc thật kỹ lưỡng. Nếu bạn đang bị mụn hoặc đã sử dụng nhiều loại kem trị mụn nhưng vẫn chưa hiệu quả, hãy theo dõi thật kỹ 6 bước chăm sóc da khi bị mụn dưới đây. Đảm bảo sẽ vô cùng hữu ích cho bạn đấy!

Bước 1 – Rửa mặt sạch sẽ

Bước đầu tiên, cũng là bước cực kỳ quan trọng để chăm sóc da bị mụn mủ chính là rửa mặt sạch. Rửa mặt sẽ giúp bạn loại bỏ bụi bẩn, tạp chất và dầu trên bề mặt da. Tốt nhất bạn nên rửa mặt 3 lần mỗi ngày: buổi sáng, buổi trưa và buổi tối. Dùng nước ấm và sữa rửa mặt loại nhẹ để rửa mặt, lau khô bằng khăn sạch.
Khăn lau mặt cũng rất quan trọng. Tuyệt đối tránh cọ sát mặt của bạn với các loại khăn thô, bông tắm, xơ mướp,… Da của bạn sẽ bị kích ứng và khiến mụn trở nên viêm nặng hơn. Tránh cọ sát khuôn mặt của bạn với một chiếc khăn thô, miếng bọt biển hoặc xơ mướp. Điều này sẽ chỉ gây kích ứng da và gây ra mụn để trở nên viêm nặng hơn.
Một mách nhỏ nữa là bạn không nên rửa mặt nhiều hơn 2 lần một ngày vì điều này không nhất thiết. Rửa mặt quá thường xuyên sẽ khiến da bạn bị khô, dể kích ứng và hình thành mụn.

Bước 2 – Sử dụng kem dưỡng ẩm

Sau khi rửa mặt, bạn nên sử dụng một loại kem dưỡng ẩm phù hợp với loại da của mình. Đừng cho rằng khi bị mụn mủ thì da lúc nào cũng phải khô. Thực tế, cân bằng độ ẩm rất quan trọng trong việc chăm sóc da mụn mủ. Ví dụ, nếu bạn có làn da nhờn, bạn có thể sử dụng gel dưỡng ẩm để có thể giữ ẩm cho da nhưng vẫn không khiến da bị nhờn hơn. Nếu da bạn khô, dễ bong tróc, bạn nên sử dụng kem dưỡng ẩm có độ ẩm cao để giữ ẩm cho da.
Mách nhỏ: Chắc chắn rằng bạn đã rửa tay trước khi bôi kem dưỡng ẩm. Nếu không, bất kỳ lọai vi khuẩn hay vi trùng nào trên tay của bạn cũng có thể xâm nhập vào da mặt và khiến tình trạng mụn của của bạn trở nên nặng hơn.

Bước 3 – Tránh chạm tay vào mặt

Tay là bộ phần tiếp xúc với nhiều bụi bẩn và vi khuẩn nhất. Đó cũng là lý do tại sao bạn nên tuyệt đối tránh chạm tay vào mặt, đặc biệt là các vùng da bị mụn. Ngoài lây lan vi khuẩn, khi chạm tay vào các nốt mụn, bạn có thể gián tiếp khiến chúng bị kích thích và viêm nặng hơn. Nếu mụn mủ vị viêm, có thể dẫn đến nhiễm trùng và dễ để lại sẹo.
Tay rất dễ dàng để chạm vào khuôn mặt của bạn mà không nhận thức được những gì bạn đang làm. Hãy cảnh giác chống đỡ má hoặc cằm của bạn lên với bàn tay của bạn khi ngồi tại bàn làm việc hoặc bàn, hoặc nghỉ ngơi của khuôn mặt của bạn trên bàn tay của bạn trên giường vào ban đêm.

Bước 4 – Tẩy tế bào chết và đắp mặt nạ mỗi tuần

Tẩy tế bào chết và đắp mặt nạ mỗi tuần 1 lần là cách chăm sóc da cực kỳ tuyệt vời. Đừng nên xem nhẹ bước chăm sóc da này vì chỉ cần 1 tháng kiên trì thực hiện, bạn sẽ thấy da bạn trở nên mịn màng và sáng hơn lên mấy tông màu. Đặc biệt là tần suất mụn trở lại cũng giảm đi rõ rệt.
Bạn có thể tẩy tế bào chết và đắp mặt nạ bằng các nguyên liệu thiên nhiên hoặc dùng mỹ phẩm phù hợp với loại da của bạn đều được. Tuy nhiên, do da đang bị mụn mủ, và việc tác động của hóa mỹ phẩm lên da là một “thử thách” khá mạo hiểm. Tốt nhất, bạn nên dùng các loại nguyên liệu tự nhiên như trà xanh, nghệ, chanh,… Đây đều là những nguyên liệu cực kỳ tốt cho da mụn.

Bước 5 – Chống nắng

Chống nắng là bước dưỡng da quan trọng không kể với loại da mụn hay không mụn. Theo nhiều chuyên gia da liễu, tia cực tím của mặt trời sẽ gây ra mụn nhiều hơn và khiến các vết mụn của bạn sưng to hơn.
Nên sử dụng kem chống nắng có độ SPF từ 30 trở lên và không gây nhờn rít.

Bước 6 – Chế độ ăn uống hợp lý

Mụn hình thành khi bã nhờn trên da bịt kín lỗ chân lông của bạn. Do đó, hạn chế dầu đưa vào cơ thể là điều cần thiết và đúng đắn khi chăm dóc da mụn.
Tránh xa các loại thực phẩm như khoai tây chiên, sô cô la, bánh pizza và khoai tây chiên, những loại thực phẩm có nhiều chất béo, đường và tinh bột…
Đồng thời ăn nhiều trái cây tươi và rau quả là điều không bao giờ thừa. Hàm lượng nước trong các loại trái cây và rau giúp làm ẩm da. Vitamin và khoáng chất giúp cơ thể tăng cường đề kháng và tránh bị mụn.
Với 6 bước cực đơn giản để chăm sóc da bị mụn mà chuyên mục gửi đến bạn đọc trên đây, hy vọng bạn sẽ có thể dễ dàng áp dụng. Chúc bạn sớm có làn da tươi tắn và hoàn toàn sạch mụn nhé!

Ý Ngọc – Mỹ phẩm Mai Hân

The post Bí quyết dưỡng da cho da mụn appeared first on Blog Đẹp Xinh - Cẩm nang làm đẹp.

from Blog Đẹp Xinh - Cẩm nang làm đẹp http://ift.tt/2iIoC15
via IFTTT

Bí quyết dưỡng da cho mùa đông

Để có được làn da đẹp thì chị em phụ nữ phải có cách chăm sóc theo từng loại da và tùy vào thời tiết.

Khi trời vào mùa hanh khô, để giảm thiểu nguy cơ da khô, ngứa, nứt nẻ do thời tiết bạn hãy cùng tham khảo các phương pháp chăm sóc da dưới đây để bảo vệ sức khỏe làn da của nhé.

1. Khi trời lạnh, thay vì sử dụng nước thật nóng khi tắm để làm ấm cơ thể hoặc ngâm lâu trong bồn tắm, bạn hãy tắm cùng với nước ấm vừa đủ trong thời gian nhanh nhất có thể.

Sau đó vỗ nhẹ nhàng lên da để làm khô, tránh làm tổn thương da và nên sử dụng xà phòng giữ ẩm cho da nhạy cảm. Đừng quên bôi kem dưỡng khi da vẫn hơi ẩm.

2. Nếu gặp phải các vấn đề rắc rối về da như bệnh vẩy nến, eczema hoặc da quá khô thì cần lên lịch trình dưỡng ẩm thường xuyên cho da ngay khi thời tiết trở nên khô hanh. Thời điểm lý tưởng cho việc dưỡng ẩm chính là ngay sau khi tắm xong. Để hiệu quả hơn, bạn nên dùng khăn mềm phủ lên vùng da sau khi dưỡng khoảng 20 phút đến một tiếng.

3. Nếu bạn sở hữu làn da nhạy cảm, kích ứng, nên chọn loại vải mềm, thoáng mát như cotton thay cho các sản phẩm thô ráp hay len gây ngứa. Việc mặc quần áo quá chật, không phù hợp cũng có thể khiến cho da bị kích ứng nhiều hơn bởi mồ hôi và những cọ sát không đáng có.

4. Hệ miễn dịch kém cũng làm cho chứng khô da, bệnh vẩy nến hay eczema trở nên nghiêm trọng hơn bởi sự xâm nhập từ bên ngoài của nấm, vi rút và vi khuẩn. Vì vậy mà bạn cần phải ngủ đủ giấc, rửa tay thường xuyên và tập thể dục đều đặn để giữ cho cơ thể khỏe mạnh và hệ miễn dịch được tăng cường chống lại sự viêm nhiễm.

5. Stress hoặc những áp lực trong công việc cũng gây nên những phiền toái nhất định cho làn da và khả năng giữ nước của da cũng giảm đi đáng kể. Do đó, hãy tìm mọi cách để tránh xa stress – kẻ thù nguy hiểm của làn da.

6. Tăng cân nói chung là một trong những nguyên nhân góp phần làm trầm trọng thêm sức khỏe của làn da. Cần có kế hoạch đảm bảo bạn không tăng cân quá nhiều trong mùa đông, đặc biệt là sau những dịp lễ, tết sắp tới.

7. Mùa đông cũng đồng nghĩa với lượng ánh nắng mặt trời- nhân tố không thể thiếu cho làn da khỏe mạnh cũng như quá trình hấp thu Vitamin D giúp chuyển hóa canxi cho toàn cơ thể giảm đi đáng kể. Bên cạnh đó thời tiết lạnh cũng khiến mọi người có xu hướng ở trong nhà nhiều hơn với nhiều lớp quần áo. Do đó chúng ta cần tranh thủ để làn da của mình được tiếp xúc với ánh nắng mùa đông.

8. Uống nhiều nước – một lời khuyên đơn giản ai cũng biết nhưng không phải ai cũng thực hiện. Hãy đánh thức bộ máy tiêu hóa bằng một ly nước ấm mỗi buổi sáng thức dậy để cơ thể cảm thấy khoan khoái và dễ chịu.

Chỉ với vài công thức đắp mặt nạ đơn giản dưới đây giúp da bạn mịn màng ngay cả trong những ngày đông lạnh.

1. Mặt nạ từ chuối: Chuối là một loại mặt nạ dưỡng và làm sạch da tuyệt vời cho làn da khô nẻ vào mùa đông. Dùng 1quả chuối, 1 muỗng canh mật ong và 1 nửa cốc sữa chua. Cho tất cả các thành phần trên vào một máy xay sinh tố và xay cho đến khi chúng thành một hỗn hợp sền sệt sau đó đắp lên da mặt trong vòng 20 phút, cho đến khi chúngđ khô. Loại bỏ mặt nạ này bằng nước ấm là tốt nhất.

2. Mặt nạ từ trái bơ và cà rốt: Trộn vài miếng cà rốt nấu chín và nghiền nát chúng với một nửa quả bơ nghiền. Sau đó, đập một quả trứng, 3 muỗng canh mật ong và 1 /2 chén sữa chua rồi khuấy đều lên. Bôi lên mặt trong vòng 15 phút để có một làn da mềm mại.

3. Mặt nạ từ trái nho: Nho rửa sạch, cắt đôi bỏ hạt, ép lấy nước sau đó cho thêm 1 chút bột mỳ đánh sánh, cho mặt nạ giấy vào ngâm 1 lúc. Dùng mặt nạ giấy đắp lên mặt trong 20 phút. Loại mặt nạ này bổ sung độ ẩm tuyệt vời cho làn da.

4. Mặt nạ sữa chua Đây có lẽ là mặt nạ dễ làm nhất. Thoa trực tiếp sữa chua lên mặt, để 30 phút rồi rửa mặt thật sạch. Sữa chua có tác dụng dưỡng ẩm, làm da mềm mại và trắng sáng.

5. Mặt nạ từ mật ong và tinh dầu hoa hồng Tinh dầu hoa hồng là một biện pháp làm đẹp tuyệt vời cho làn da. Bạn có thể tự chế mặt nạ này bằng cách trộn 2 muỗng canh mật ong, dầu hạnh nhân, năm giọt tinh dầu hoa hồng và một giọt vitamin E.

6. Mặt nạ từ trứng và mật ong Đây là loại mặt nạ rất tốt cho hydrat hóa và phục hồi cấu trúc của làn da. Để có một nặt nạ chống làn da khô nẻ, bạn chỉ cần một quả trứng, một muỗng cà phê mật ong và một muỗng cà phê dầu hướng dương. Sau đó, trộn lòng trắng trứng và đánh lên, sau đó thêm mật ong và dầu hướng dương vào trộn đều. Đắp lên mặt trong 15 phút và rửa mặt lại bằng nước ấm.

7. Mặt nạ từ đậu phụ và mật ong Đậu phụ thái miếng dằm thật nát, trộn thêm với mật ong, sau đó cho thêm 1 chút bột mì và một chút nước, đánh lên để tạo độ sệt. Thoa lên mặt 15 phút rồi rửa sạch. mặt nạ này sẽ bổ sung dưỡng chất và độ ẩm cho làn da khô nẻ.

HA

The post Bí quyết dưỡng da cho mùa đông appeared first on Blog Đẹp Xinh - Cẩm nang làm đẹp.

from Blog Đẹp Xinh - Cẩm nang làm đẹp http://ift.tt/2hTRPHt
via IFTTT

Cách chăm sóc da khô mùa đông

Mùa đông sắp đến gần là lúc da dễ bị khô ráp, thậm chí bị nứt nẻ, nhất là những bạn có làn da vốn đã có làn da khô.

Chính vì thế, việc chăm sóc cho làn da rất cần thiết giúp bạn cải thiện được tình trạng trên cũng như trở nên tươi tắn hơn. Nếu bạn chưa xác định hay chưa biết làm thế nào để khắc phục được nhược điểm trên làn da khi mùa đông đến thì hãy tham khảo một số mẹo nhỏ dưới đây nhé.

Uống nhiều nước

Nước không chỉ là yếu tố quan trọng, cần thiết hàng đầu đối với hoạt động của cơ thể mà còn có tác dụng làm đẹp và ngăn chặn các hiện tượng về da rất tốt. Nước giúp làm ẩm, căng mịn da. Nếu cơ thể bạn thiếu nước, nhất là vào mùa đông sẽ dẫn đến tình trạng da bị khô, nẻ môi. Chính vì thế, bạn cần phải uống nhiều nước mỗi ngày (ít nhất 2 lít nước) để duy trì lượng nước và độ ẩm cho cơ thể.

Dùng kem dưỡng ẩm

Kem dưỡng ẩm có nhiệm vụ và chức năng chính là làm ẩm và mềm da. Đây là sự lựa chọn hàng đầu cho việc chăm sóc làn da khô vào mùa đông để nhanh chóng làm dịu cho vùng da khô ráp. Bạn nên chọn các loại sản phẩm kem dưỡng ẩm phù hợp với làn da và sử dụng để bôi lên da hàng ngày trước khi đi ngủ và sau khi tắm xong.

Chọn đúng loại sữa tắm, rửa mặt

Các chất tẩy rửa quá mạnh sẽ càng làm lớp bề mặt da khô và nứt nẻ. Sữa tắm, sữa rửa mặt… bạn nên chọn loại chứa ít hương liệu, tẩy rửa nhẹ nhàng. Sau khi thoa sữa, nên rửa sạch ngay dưới vòi hoa sen hoặc nước ấm. Không nên dùng nước quá nóng vì nó càng làm da khô hơn.
Đắp mặt nạ dưỡng daBạn có thể sử dụng một số loại mặt nạ dưỡng da từ các loại trái cây quen thuộc có tác dụng làm ẩm và dưỡng da trắng mịn hiệu quả, an toàn..
– Mặt nạ chuối: Chuối là một loại mặt nạ dưỡng và làm sạch da tuyệt vời cho làn da khô nẻ vào mùa đông.Bạn chuẩn bị một quả chuối, mật ong và sữa chua. Bạn cho cả 3 nguyên liệu vào trộn đều (chuối nghiền nhuyễn) thành hỗn hợp sền sệt rồi đắp lên da trong khoảng 20 phút. Sau cùng bạn rửa mặt bằng nước ấm.- Mặt nạ sữa chua: bạn chỉ cần lấy sữa chua bôi trực tiếp lên da mặt sẽ có tác dụng dưỡng ẩm và làm trắng da cực kỳ hiệu quả.
– Mặt nạ trứng, mật ong: bạn lấy lòng trắng trứng trộn đều với khoảng 2 muỗng cà phê mật ong rồi thoa lên da, để khoảng 20 phút rồi rửa lại với nước ấm. Với loại mặt nạ này, bạn chỉ cần áp dụng 2 lần/tuần sẽ có làn da trắng mịn đầy sức sống.

Không liếm môi

Vào mùa đông, môi thường bị khô, nẻ. Do đó, nhiều người có thói quen liếm môi để che đi các vết khô. Tuy nhiên, bạn nên loại bỏ ngay thói quen không tốt này vì làm như thế sẽ càng làm môi bị nẻ thêm. Thay vào đó, các bạn nên dùng son dưỡng ẩm thường xuyên, tẩy da chết bằng mật ong và muối.
Bổ sung vitaminMột số loại vitamin như vitamin A, C, D, E rất cần thiết có tác dụng nuôi dưỡng và chăm sóc da hiệu quả. Trong đó, vitamin A có tác dụng chống lại khô da, tróc vẩy, giúp máu lưu thông tới mặt da khiến da được nuôi dưỡng đầy đủ, có sắc diện hồng hào, tươi mát; vitamin C có vai trò quan trọng để ngăn ngừa vết nhăn trên da, tạo chất collagen đệm cho da không xệ nhăn, tránh cho da khỏi khô,… Các bạn cần bổ sung các loại vitamin này thông quan một số loại thực phẩm như gan động vật, sữa, bơ, mầm ngũ cốc,… và một số loại hoa quả khác. Bổ sung vitamin cũng giúp bạn điều trị tàn nhang hiệu quả.

 

The post Cách chăm sóc da khô mùa đông appeared first on Blog Đẹp Xinh - Cẩm nang làm đẹp.

from Blog Đẹp Xinh - Cẩm nang làm đẹp http://ift.tt/2hRrQ1F
via IFTTT

Làm đẹp da, trừ mụn từ lá cây Neem Ấn Độ

Cây neem (còn được gọi là sầu đâu, sầu đông, sầu đâu ăn gỏi, xoan Ấn Độ…) được sử dụng từ hơn 4.000 năm trước tại Ấn Độ, giúp làm đẹp bằng nhiều cách đơn giản.

Nước tắm

Nấu một nồi nước với lá sầu đâu (cho khoảng 50 lá vào hai lít nước) cho đến khi lá mềm và phai màu còn nước thì trở nên xanh. Lọc lấy nước chứa vào chai. Cho khoảng 100ml nước này vào trong nước tắm sẽ giúp làm lành vết nhiễm trùng da, mụn và u nhọt.

Mặt nạ trị mụn

Để chế biến mặt nạ trị mụn loại này, bạn cần cắt 10 lá sầu đâu tươi đem nấu cùng với vỏ cam cắt nhỏ, sau đó nghiền lấy hỗn hợp rồi trộn đều cùng mật ong, sữa chua, sữa đậu nành. Đắp hỗn hợp lên mặt trong 20 phút rồi rửa sạch mặt với nước ấm. Thực hiện đều đặn 2-3 lần mỗi tuần giúp giảm mụn trứng cá, làm khô nhân mụn bọc, tẩy mụn cám và se khít lỗ chân lông hiệu quả.

Ngoài ra, có thể xay nhuyễn lá sầu đâu và bột nghệ với nước, thoa lên nốt mụn mỗi ngày. Khoảng 20 phút sau khi bôi cần rửa sạch bằng nước ấm. Hoặc thoa thêm dầu sầu đâu lên vết mụn 2 ngày/lần nhằm mau cho hiệu quả trị mụn như ý.

Bổ sung tinh chất làm đẹp collagen

Chắc nhiều bạn còn chưa biết cây sầu đâu là là cây gì, hình dạng ra sao nói gì đến cái tên lạ như lá neem Ấn Độ. Cây sầu đâu được trồng nhiều ở các vùng quê nước ta. Giờ bạn có thể dùng loại lá này để làm đẹp da của mình. Nhưng dùng lá sầu đâu (lá neem) đòi hỏi bạn phải kiên trì thì mới có kết quả và dù sao thì bạn cũng chỉ làm đẹp da từ bên ngoài. Bạn cần phải bổ sung cách làm đẹp từ bên trong nữa.

Ngọc Anh (st)

The post Làm đẹp da, trừ mụn từ lá cây Neem Ấn Độ appeared first on Blog Đẹp Xinh - Cẩm nang làm đẹp.

from Blog Đẹp Xinh - Cẩm nang làm đẹp http://ift.tt/2hFK7vi
via IFTTT